夏天马上就要来了，减肥又成了MM们的第一首要任务，怎样减肥最有效？今天要跟大家分享的就是我的一些减肥成功的经验，要知道今天已经是我减肥的第28天，太不可思议了！这是我那么多年来第一次坚持这么久。以前在健身房请过私教，结果私教天天跟我出去喝酒夜宵，减肥失败！去过城东体育馆办过游泳年卡，结果每次去游泳的那两个小时业务电话多的像机关枪扫射子弹一样，让我错过很多业务机会。减肥又失败！后来去办爬香炉峰的年卡，又便宜又环保。结果爬了一星期发现自己的脚关节疼的不行了。减肥再次失败！实在不行了，我节食，每天中午不吃，晚上两个苹果当饭吃，确实瘦了，结果在一次爬楼梯的途中，因为长时间缺乏营养导致体力不支从楼梯摔下来休息了一个多月。减肥再次失败！后来听说有一种进口减肥药很好，我也去买了，刚开始效果是很好，只可惜副作用太强烈，天天让你拉肚子，脸色黄的像个饿了几个月的乞丐一样，减肥又失败了。后来又接触到泰国减肥药，据说效果特别好。我又尝试了，也吃了。但是好景不长，发现这个减肥药对人体的某些功能会发生不良反应。安全起见，我又放弃了。更夸张的是我看到网上好多明星用保鲜膜减肥，我傻傻的也去试了下，一圈跑步下来，出汗的感觉真爽，结果拿下保鲜膜后的第二天，身上开始长红斑一样的痘痘，奇痒无比。害的我去医院检查花了不少冤枉钱。减肥再次失败！那么些年的减肥经历第一次说出来和大家分享，我只想告诉朋友们，男人也爱美！也需要好身材！现在的我，依然追求美，但是更注重健康！
也许最好的总是姗姗来迟，一直都知道怎样减肥最有效，无非就是运动加科学的节食，对高热量的食品远而敬之，但那时候我已经发胖了。要坚持是一件很困难的事情，直到今年2月份，被老婆大人赶鸭子上阵，我才发现它的神奇。而且身边有很多朋友都成功减肥。带着绝望的态度，我就最后信一回吧，于是我去了，效果很好，没有拉肚子的副作用。没有强烈的饥饿感，精神反而比以前好很多。当我信心满满的打算减下来的时候，一次突发的业务接单打乱了我的减肥计划。连续一个多月的喝酒夜宵让我重新长胖了。我郁闷，懊恼，但无可奈何，更多的是妥协！就这样胖胖的活着，每天挺个大肚子穿梭于职场间，习惯了别人叫我胖子胖哥的称呼，习惯了被女孩子拒绝，自卑、绝望让我一度不想照镜子。因为镜子里的那个人不是我，是一头猪！我以为我的减肥之路就再也没希望了，在一次去上海的出差中，我睡觉的时候出现呼吸暂停，要不是及时发现，也许今晚的分享你们就再也看不到了。回来后第一时间找到我的营养老师，第一时间做好减肥方案，马上执行！推掉了一切业务应酬，专心减肥！苍天哪！功夫不负有心人，认真使用产品导致我在短短的24天时间里成功减去脂肪14斤。身体状况明显好转。告诉各位，这24天里，我没有一天是运动过的。就早晚用奶昔代餐，中午我放开吃的。中餐吃饱！减肥不仅让我养成每天吃早餐习惯，也让我养成了喝水的好习惯！曾经我说过，如果谁可以帮我减去40斤，我愿意拿出金钱来换取。现在看来，这笔钱我只能自己赚了，因为简单的相信，所以成就了我现在的样子！未来之路我还会继续加油，继续努力！在达到完美体型后我也会鼓励我身边的朋友一起来消灭小肚子，远离疾病，走向健康！
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怎样减肥最有效
发布于：2014-03-12 | 作者：http://www.zxjsq.net | 已聚集：人围观
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